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多汗补气,无汗养血,2个方子,全包括了!_健康频道_

发布日期:2020-09-15 08:18   来源:未知   阅读:

做法:

材料:东阿阿胶10 克,黄芪15 克,大枣10 枚,红糖适量。

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正常情况下,天气热了,腠理开泄,人自然会出汗。这时需要注意的是,不要贪凉,同时注意营养补给,调理身体平衡。

用法:喝汤吃枣,早晚分2次服用。

2、三者同放入砂锅,加水适量,烧沸后,改小火煮至大枣熟烂,加入红糖煮沸,出锅即成。

功效:阿胶具有滋补阴液、补血止血的功效,黄芪、大枣具有补气生血的功效。三者组成此汤常饮用,能提高人体抗病防病能力。

原标题:多汗补气,无汗养血,2个方子,全包括了!

二、无汗者??养血

有的人无论怎么炎热,身体都不出汗,这也是不正常的情况。常见原因有两种:一种是体表有寒邪困束,导致腠理紧闭,所以不出汗;另一种情况是阴液津血耗伤太过,汗生产的原料不足,所以不出汗。

2、锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。

针对这种气虚,出现的汗出不止,可以选择补气敛汗的治疗方法,一方面将需要把气虚补回来,另一方面固摄着汗液,防止大量汗出有伤身体。

常常因为津液损耗,容易产生疲乏、困倦、没精神、虚火等不适,无汗者可试试四红补血粥,有养肝益血、补肾固精、丰肌润肤的功效。

出汗的多少,能告诉我们身体的不同情况吗?有不少的人会问,这两种情况哪种最正常呢?其实,这两类人会因为汗出得太多,身子会感觉发虚;汗出得太少,体内的湿气和毒素又不能及时排除。

下面推荐一款胶芪枣汤,具有补气养血的功效,用于气虚的补养和治疗。

原料:花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量。

有一种人动不动就出汗,在同样环境下,会比其他人更容易出汗。他们往往偏内热体质,或者是平时吃肉多、饮酒多,身体郁闭了内热,因此比别人更怕热。这类人群多是由于身体卫气存在虚损,肌肤腠理也不致密,因此常常容易汗出,或者稍动一动就出汗。

做法:

一、汗多者??补气

营血属阴,内有津液。如果营血虚了,我们体内的津液因之而不足,就会出现无汗的症状,需要养血生津以滋其化源。

1、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前浸泡3-4小时;

中医一句话道破其中玄机:卫气虚则多汗,营血虚则无汗。

1、将阿胶研碎,黄芪洗净切段,大枣洗净,香港黄大仙高手论坛

有人无论天气多热都不出汗,而有人即使在空调房也会不时汗出。到底为什么会出现这样的差别?